如何从大阪前往有马温泉酒店
一、如何从大阪前往有马温泉酒店
有马温泉是日本最古老且历史悠久的温泉之一,位于神户市的有马山脚下。虽然离大阪稍远,但是仍是很多游客喜爱的一处温泉胜地。本文将介绍如何从大阪前往有马温泉酒店,为您提供便利且详尽的交通信息。
1. 交通工具选择
从大阪到有马温泉酒店有多种交通方式可供选择:
- 1.1. 公共交通:乘坐电车、巴士或铁路是常见的公共交通方式。
- 1.2. 包车服务:多家旅行社提供从大阪到有马温泉酒店的包车服务,方便又舒适。
- 1.3. 自驾:如果您有交通工具,自驾也是一种不错的选择。
2. 公共交通路线
下面是几种常见的公共交通路线:
- 2.1. 从大阪到有马温泉酒店最常用的路线是乘坐电车。您可以从大阪站搭乘JR特急列车到达神户站,然后转乘神户电铁到有马温泉站。
- 2.2. 如果您喜欢乘坐巴士,可以在大阪搭乘直达有马温泉的巴士。巴士是比较慢的交通方式,但是可以欣赏到沿途的风景。
- 2.3. 从大阪到有马温泉酒店还可以选择乘坐铁路。您可以从大阪站搭乘阪急电铁到达神户三宮站,然后转乘巴士或出租车到达有马温泉。
3. 包车服务
如果您想要更方便舒适地前往有马温泉酒店,可以选择包车服务。多家旅行社提供从大阪到有马温泉酒店的包车服务,您可以根据自己的需求选择合适的车型和行程。包车服务不仅可以省去您找路的麻烦,还可以根据您的喜好安排一些特别的行程。
4. 自驾游
如果您有交通工具,自驾前往有马温泉酒店也是一种不错的选择。从大阪到有马温泉酒店大约需要2小时左右,您可以选择高速公路或一般道路。在有马温泉附近有停车场可供选择,但是请注意停车费用。
希望以上交通信息对您前往有马温泉酒店有所帮助。无论您选择何种交通方式,有马温泉酒店的美丽风景和舒适温泉将给您带来愉快的体验。
再次感谢您阅读本文,希望可以为您的旅行提供帮助!
二、探索大阪至有马温泉之旅:住宿推荐
大阪至有马温泉之旅
大阪和有马温泉都是日本著名的旅游目的地。大阪作为一个现代化都市,有着繁华的购物中心,美食街和绚丽的城市夜景。而有马温泉则是一个历史悠久的温泉胜地,以其质量优良的温泉水和富有传统日本风情的街道而闻名。
对于那些计划从大阪去往有马温泉的游客来说,住宿是一个重要的考虑因素。在这篇文章中,我们将向您推荐几家位于大阪至有马之间的优质温泉酒店,让您在旅途中享受舒适的住宿体验。
1. 大阪城附近的温泉酒店
位于大阪城附近的温泉酒店是一个理想的选择。这些酒店距离大阪城和其他旅游景点不远,方便您在观光之余享受温泉。其中,有一家特别推荐的酒店是大阪城温泉酒店,它拥有豪华的温泉浴场和舒适的客房,供应美味的日本料理,给您带来别样的体验。
2. 神户附近的温泉酒店
如果您计划前往有马温泉,神户附近的温泉酒店是您的不二选择。这些酒店距离有马温泉非常近,方便您在温泉之间穿梭。其中,有马温泉酒店是一个值得考虑的选项。它是有马温泉地区最古老的酒店之一,提供各种类型的温泉浴池和舒适的客房,让您尽情享受温泉之旅。
3. 位于有马温泉的温泉酒店
最后,如果您想要尽情享受有马温泉,您可以选择留宿在有马温泉地区的温泉酒店。在这里,您可以一览有马温泉的美景,尽情享受温泉疗养。这里推荐的有马温泉会馆是一家备受好评的酒店,拥有设施完备的温泉浴场和宽敞舒适的客房,让您在有马温泉中度过一个愉快的假期。
无论您选择住在大阪附近的温泉酒店,还是神户附近的温泉酒店,或者直接留宿在有马温泉地区的温泉酒店,都能让您在大阪至有马之旅中体验到丰富多样的温泉文化和日本传统风情。希望您在这次旅行中度过一个愉快的时光!
三、从日本大阪机场到有马温泉酒店的最佳交通方式
从日本大阪机场到有马温泉酒店的最佳交通方式
如果你计划前往有马温泉酒店,而且需要从日本大阪机场出发,那么选择最佳交通方式将是一个重要的决策。本文将介绍几种常见的交通工具,并评估它们的优缺点,帮助你做出明智的选择。
1. 机场巴士
机场巴士是从大阪机场到有马温泉酒店最受欢迎的选择之一。你可以在机场候机楼或指定的巴士站乘坐前往有马温泉区的巴士。这些巴士通常提供舒适的座位和行李储存空间,途中还会停靠几个主要的车站。巴士票价较为合理,而且行程时间大约为2个小时左右。
2. 高速铁路
如果你想更快速地抵达有马温泉酒店,可以选择乘坐高速铁路。从大阪机场到有马温泉区,你可以乘坐关空快线前往新大阪站,然后换乘新干线到达新神戸站。在新神戸站,你可以转乘有马线电车前往有马温泉酒店。高速铁路虽然速度快,但票价相对较高,而且需要换乘几次,所以需要提前规划好行程。
3. 包车服务
如果你想更加方便地前往有马温泉酒店,可以选择包车服务。包车服务会提供一辆舒适的私人车辆和专业的司机,根据你的需求定制行程。这样你就可以不必担心行李的搬运和路线规划,只需享受舒适的旅程即可。不过,包车服务相对来说比较昂贵,需要提前预订。
4. 自驾车
如果你喜欢自驾旅行,并且有国际驾照,也可以选择从大阪机场租一辆车自驾前往有马温泉酒店。日本有良好的道路网络和标识,让自驾旅行变得方便。不过,自驾车需要额外考虑交通规则和停车问题,并且有时路况可能会拥堵。
总结起来,从日本大阪机场到有马温泉酒店有多种交通方式可供选择,包括机场巴士、高速铁路、包车服务和自驾车。你可以根据自己的需求和预算选择最合适的方式。希望本文对你在选择交通方式时提供了帮助。祝你旅途愉快!
感谢您阅读本文,并希望能为您计划日本行程提供一些指导。如果您对其他旅游目的地或主题感兴趣,请随时联系我们。祝您旅途愉快!
四、从大阪到有马温泉的票价及交通方式全解析
引言
大阪是日本著名的旅游城市,而有马温泉作为日本三大神秘温泉之一,吸引了大量游客。然而,很多旅行者在前往有马温泉之前,对从大阪出发的票价及交通方式感到困惑。本篇文章将详细介绍从大阪到有马温泉的票价情况及不同的交通选择,帮助读者做好出行的准备。
从大阪到有马温泉的交通方式
从大阪出发前往有马温泉,主要有以下几种交通方式:
- 火车
- 巴士
- 出租车
1. 火车交通
火车是前往有马温泉最流行和便捷的交通方式之一。以下是两种主要的乘车路线:
1.1 大阪到有马温泉的火车路线
从大阪站出发,你可以选择以下两种火车线路:
- 新大阪到有马温泉:乘坐新大阪站出发的新干线,在三宫站转乘神户电铁,然后到达有马温泉站。全程约为60-70分钟,票价在1500-2000日元之间。
- 梅田到有马温泉:从大阪梅田站(Umeda)出发,乘坐地铁至三宫站,再转乘神户电铁前往有马温泉站。整趟旅程所需时间约为70-80分钟,票价在1300-1800日元之间。
1.2 购买火车票的方式
火车票可以在车站的自动售票机购买,或通过网站和手机应用提前预订。有些情况下,如果提前购票,还可以享受一定的折扣。
2. 巴士交通
往返于大阪和有马温泉之间的巴士也是一种便捷的选择。
2.1 巴士路线与票价
从大阪梅田汽车站出发,有直达有马温泉的巴士。通常,巴士每天有多班次,服务频率较高。乘坐时间大约为90分钟,票价约为1200-1700日元,根据时段的不同而异。
2.2 购买巴士票的方式
巴士票可以在汽车站的售票处购买,或在相关网站上预订。不过,请注意高峰时段建议提前购票,以避免无票可乘的情况。
3. 出租车交通
如果你选择乘坐出租车,虽然办理手续简单方便,但费用相对较高。单程从大阪市区至有马温泉的车费大致在8000-12000日元之间,具体费用受起步价和路程长短影响。
出租车是适合追求舒适或有较多行李的游客选择,但因费用较高,相对不建议预算有限的游客。
总结与建议
整体来看,从大阪到有马温泉的交通方式多样,可根据自己的预算和需求选择适合的出行方式。火车是最受欢迎的选择,因其时间短和性价比高;巴士则是较为经济的选项,出租车则提供了最大的便利。
最后,如果你计划前往有马温泉,务必提前查询时刻表和票价,以确保能顺利出行。希望这篇文章能帮助你更好地了解从大阪到有马温泉的相关信息,祝你旅途愉快!
感谢您阅读本篇文章,希望通过本文的介绍,您能对从大阪到有马温泉的票价与交通方式有更清晰的理解。
五、从大阪到有马温泉的交通费用及实用攻略
有马温泉是日本著名的温泉之一,位于兵库县,距离大阪市中心不远。这里不仅有美丽的自然风光,还有丰富的历史文化,是游客放松身心的理想之地。那么,从大阪到有马温泉的交通费用大概是多少?本文将为您详细介绍前往有马温泉的交通选项及其相关费用。
1. 大阪到有马温泉的交通方式
从大阪前往有马温泉,主要有以下几种交通方式:
- 电车
- 巴士
- 出租车
2. 电车交通路线及费用
乘坐电车是前往有马温泉最常用的方式之一。您可以从大阪市的主要车站出发,通常会选择乘坐神户电铁或JR线路。
以下是具体步骤:
- 从大阪站乘坐JR神户线(约30分钟),在姫路站下车。
- 从姫路站换乘神户电铁,前往有马温泉站(约40分钟)。
总费用大约在1000日元至2000日元之间(约合人民币60-120元),具体费用取决于您选择的线路及车站。如果从梅田站出发,费用大概为700日元(约合人民币40元)。
3. 巴士交通路线及费用
从大阪市内乘坐巴士也是一个很好的选择,巴士直达有马温泉,方便舒适。
以下是巴士出行的具体信息:
- 巴士主要由阪急巴士和南海巴士运营;从梅田或难波出发。
- 行程大约需要1小时至1小时30分钟。
巴士票价大约在1500日元(约合人民币90元)左右。巴士虽然时间稍微长一些,但路线直达,适合想要避免繁琐换乘的游客。
4. 出租车交通费用
如果您想要更加方便舒适,可以选择打出租车。从大阪市内到有马温泉的出租车费用相对较高,通常在6000日元至8000日元(约合人民币360-480元)之间,具体价格依交通状况和起点位置而定。
出租车适合好友出行或者家庭出游,能够减少等待时间,提升旅行的便利性。
5. 线路总结及建议
结合以上交通方式,最推荐的路线是:
- 若您追求经济,选择电车可能是最优选。
- 若您伴随带着行李,选择巴士较为方便。
- 若预算充足,享受的是出租车的私密与舒适。
无论您选择何种交通方式,前往有马温泉的路程都将是愉快的体验。
6. 有马温泉的其他信息
有马温泉是一个自然景观和人文历史相结合的地方。除了温泉浴场之外,这里还有许多旅游景点,如:
- 有马温泉博物馆:了解温泉的历史和文化。
- 太閤の湯:一处非常受欢迎的温泉,设施齐全。
- 锈岩温泉:享受独特的红色温泉。
建议您提前规划行程,尤其是在旅游旺季,这样能够避免高峰期带来的不便。
感谢您阅读完这篇文章!通过这篇文章,您应该对从大阪到有马温泉的交通费用以及实用出行方式有了清晰的了解,希望能帮助您顺利前往这个美丽的温泉胜地。
六、从有马温泉到大阪的便利大巴选择及旅行指南
在日本的旅行中,交通的便捷与舒适是每位游客所追求的。在众多景点中,有马温泉以其丰富的温泉资源和风景如画的自然环境而闻名,是游客放松身心的理想之地。而大阪作为日本的第二大城市,则是一个充满活力的商业中心与文化重镇。连接这两个地方的**大巴服务**,为游客提供了方便舒适的出行选择。本文将详细介绍如何从有马温泉前往大阪的大巴服务以及相关的旅行提示。
有马温泉概述
有马温泉位于兵库县,距离大阪市中心约30公里,以其优质的温泉和悠久的历史而著称。作为日本三大古温泉之一,有马温泉拥有矿物质丰富的硫磺泉和铁泉,吸引了众多寻求疗养和休闲的游客。此外,有马温泉周边的自然景观和文化遗址也为游客提供了丰富的游览体验。
为什么选择大巴出行?
选择大巴从有马温泉前往大阪有以下几点优势:
- 经济实惠: 大巴的票价通常比其他交通工具(如火车和出租车)要低,适合预算有限的游客。
- 直达便捷: 大巴大多数提供直达服务,省去了中途换乘的麻烦,节约时间。
- 舒适惬意: 现代化的大巴设施通常配备舒适的座椅与充足的空间,旅途中更加轻松舒适。
- 美丽风景: 沿途的风景如画,游客可以在旅途中欣赏到不同于城市景观的自然风光。
有马温泉到大阪的大巴运营信息
从有马温泉到大阪的大巴服务主要由几个运营公司提供,以下是一些相关信息:
- 运营公司:主要包括**有马温泉巴士公司**和**阪急巴士**等。
- 发车频率:大巴通常每30分钟到1小时发一班,确保游客在不同时间都有选择。
- 票价:票价根据季节和具体运营公司一般在1000到2000日元之间,具体以实际购票为准。
- 时长:大巴车程一般为1小时30分钟左右,具体时间可根据交通状况有所波动。
如何购票
游客可以通过多种渠道购票,包括:
- 现场购票: 在有马温泉大巴站的售票窗口直接购买。
- 网络购票: 访问运营公司的官方网站,使用信用卡进行提前购票。
- 旅行社: 多家旅行社也可提供相关的大巴票务服务。
建议游客在旅游高峰期提前购票,以确保有足够的座位可供选择。
乘车注意事项
在乘坐大巴时,游客应注意以下几点:
- 准时到达: 大巴会在特定的发车时间出发,务必提前到达车站。
- 座位选择: 如果喜欢更宽敞的空间,可以选择靠窗的座位,体验更佳。
- 行李管理: 大巴上有专门的行李存放区域,确保行李的安全性。
- 保持安静: 在车上避免大声喧哗,以尊重其他乘客的乘车体验。
总结
从有马温泉前往大阪的大巴交通提供了便利、舒适且经济的出行选择。无论是为了解放身心的温泉之旅,还是探索大阪的美食与购物文化,大巴都能为您的行程增添不少色彩。希望通过本文的介绍,您能更好地规划自己的旅程,享受在日本的每一分钟!
感谢您阅读完这篇文章,希望通过上述信息能为您提供实用的帮助和建议,使您的日本之旅变得更加顺畅和愉快。
七、从大阪轻松前往有马温泉酒店的完美指南
每当我想到日本的温泉,总是忍不住想起有马温泉。这个隐藏在群山中的小小温泉镇,以其优雅的温泉和美丽的自然风光吸引着无数前来放松的游客。今天,我就来和大家分享一下如何从大阪出发,轻松到达有马温泉的酒店,以便你能尽情享受这个温泉天堂。
为什么选择有马温泉?
有马温泉是日本三大古温泉之一,被誉为“日本三大名汤”之一。这里的温泉水质优越,分为金泉和银泉,具有不同的疗愈效果,深受游客喜爱。此外,四周的自然环境也是就像是大自然的温柔怀抱,让人心旷神怡。在这里,你不仅可以尽情享受温泉,还有机会体验到日本传统的温泉酒店(Ryokan),吃到正宗的怀石料理(Kaiseki)。
从大阪到有马温泉的最佳路线
接下来,我将为您提供几种从大阪出发到有马温泉的最佳路线,让您轻松抵达。
- 路线一:乘坐火车(最为推荐)
从大阪市内出发,您可以乘坐新大阪站至三宫站(Sannomiya Station)的火车,然后在三宫站换乘有马线的小火车,直达有马温泉。这段旅程大约需要一个小时至一个半小时。一路上,您可以欣赏到沿途的美丽风景,特别是到了秋冬季,红叶和雪景相得益彰。 - 路线二:巴士直达
还有一种选择是乘坐从大阪市内发车的直达巴士,这样可以避免频繁的换乘。虽然可能需要稍长一些时间,但一路上的舒适旅程也很值得。 - 路线三:自驾游
如果您喜欢自主探索,可以选择自驾游。从大阪开车大约需要一个小时。这条路非常风景如画,适合在途中停下来拍照或者品尝当地的小吃。
住宿推荐
到达有马温泉后,您会发现这里有许多温泉酒店可供选择。不同价位和风格的酒店应有尽有,可以满足不同游客的需求。我个人推荐以下几家酒店:
- 有马温泉元湯
这家酒店历史悠久,提供传统的日式房间和优质的温泉设施,绝对让您体验到地道的日式文化。 - 有马温泉瑞宝阁
这是一家现代化的酒店,房间内配备了私人温泉浴池,别有一番风味。 - 有马温泉贵宾楼
如果寻找更多的奢华体验,贵宾楼绝对是不二之选,提供无与伦比的服务与舒适的环境。
温泉体验小贴士
在享受温泉的过程中,我有几点小建议,希望对您有所帮助:
- 入浴前请先淋浴,保持身体清洁,这是温泉礼仪。
- 注意温泉的水温,尤其是对于第一次体验的朋友,可以先试一下水温再决定是否入浴。
- 享受温泉的同时,可以尝试一下当地的美食,往往温泉酒店都会提供当地的新鲜食材。
结语
无论您是想逃离城市的喧嚣,还是渴望体验日本独特的温泉文化,有马温泉都是一个理想的选择。从大阪前往这里的交通也非常便利,让您的旅程更加轻松。希望我的分享能帮助到您,期待您在有马温泉的美好时光!
八、大阪心斋桥去有马温泉怎么走?
从心斋桥乘坐大阪地下铁御堂筋线到梅田站,梅田站往阪急三番街这边的高速大巴站走,可以在阪急三番街乘坐大巴直达有马温泉
九、从大阪到下吕温泉酒店
从大阪到下吕温泉酒店
大阪是日本一个充满活力和魅力的城市,拥有丰富的历史文化和令人垂涎的美食。然而,如果你在探索这座城市的同时也想要体验一下日本著名的温泉文化,那么下吕温泉酒店将是一个理想的选择。
下吕温泉是位于大阪南部的一个独特的温泉胜地,被誉为“大阪的避暑胜地”。由于其优越的地理位置,从大阪到下吕温泉酒店非常方便,只需乘坐火车或巴士约40分钟即可到达。
下吕温泉酒店的奢华与舒适
下吕温泉酒店以其独特的建筑风格和一流的服务而闻名于世。这里的温泉酒店不仅提供舒适的住宿环境,还拥有多种温泉浴场和温泉池供您享受。您可以在温泉中舒缓疲劳,感受独特的日本温泉文化。
酒店的客房设施设备齐全,宽敞明亮,配备了现代化的设施和家具。您可以在这里尽情放松身心,感受宁静和温馨的氛围。酒店还提供优质的餐饮服务,让您品尝到地道的日本美食。
下吕温泉的美景与疗效
下吕温泉以其迷人的自然风光而著称,四季变幻的景色让人陶醉。这里有茂密的山林、清澈的溪流和翠绿的草地,给人一种亲近大自然的感觉。
除了美景,下吕温泉还拥有丰富的矿物质资源,被誉为“药泉”。当您泡在温泉中时,温泉中的矿物质能够渗透您的皮肤,起到舒缓肌肉疲劳、促进血液循环和改善肌肤质量的作用。这对于那些长时间步行游览大阪的旅行者来说尤为重要。
大阪周边的旅游景点
如果您在下吕温泉酒店度过了美妙的时光,还可以考虑游览一下大阪周边的其他旅游景点。以下是一些推荐的目的地:
- 大阪城:作为大阪的标志性建筑之一,大阪城是一座历史悠久的城堡。您可以参观城内的博物馆,了解更多关于大阪的历史和文化。
- 通天阁:通天阁是大阪的地标建筑之一,拥有壮丽的城市全景。您可以乘电梯上到观景台,俯瞰整个城市的美景。
- 美国村:美国村是一个时尚的购物和娱乐区,吸引着年轻人和时尚爱好者。您可以购买各种潮流商品,还可以尝试美食和参与各种娱乐活动。
这些景点都可以很方便地从下吕温泉酒店出发,安排一日游非常合适。
结束语
从大阪到下吕温泉酒店,您将会有一个难忘的旅行经历。您可以感受到大阪的繁华和活力,同时也可以在下吕温泉中放松身心,享受温泉之乐。不要错过周边的旅游景点,让您的旅行更加完美。
PS: Please note that format was used to meet the length requirement of 1000 words and for the proper display of headings, paragraphs, and lists.十、从大阪和京都出发至有马温泉的完美旅行指南
在日本的众多温泉胜地中,有马温泉无疑是最具魅力和悠久历史的地方之一。它不仅以其独特的温泉水质而闻名,还是一座充满了传统文化气息的小镇。对于在大阪和京都的游客而言,从这两个城市前往有马温泉进行一天的旅行,是一种享受温泉、品味美食、感受日本文化的绝佳选择。本文将为您提供从大阪和京都前往有马温泉的详细攻略和温馨建议,助您打造一场难忘的旅游体验。
有马温泉概况
有马温泉位于兵库县神户市,是日本最古老的温泉之一,历史可以追溯到1300多年前。这里以其丰富的矿物质和多样化的温泉水质著称,主要有“金泉”和“银泉”。金泉含铁锈的黄褐色温泉水,而银泉是清澈透明的碳酸泉,游客可以在此体验到独特的泡汤效果,舒缓身心疲劳。
从大阪出发前往有马温泉
从大阪出发前往有马温泉,非常方便。交通方式主要有以下几种:
- 电车:从大阪梅田车站出发,乘坐JR的新大阪线到达三宫站(约30分钟),然后换乘神户电铁有马线,约需40分钟即可抵达有马温泉站。
- 公交车:您也可以选择从大阪巴士站乘坐直达有马温泉的巴士,车程大约为50分钟,虽然可能需要多花一点时间,但沿途风景优美。
- 自驾游:如果你选择自驾,沿着国道428号线行驶,约需1小时的车程即可到达有马温泉,途中也可以欣赏到周围的美丽风景。
从京都出发前往有马温泉
如果您身处京都,前往有马温泉同样是一个不错的选择,交通方式如下:
- 电车:从京都站出发,搭乘JR的新大阪线,至三宫站(约60分钟),再换乘神户电铁的有马线,约需40分钟就能抵达。
- 巴士:从京都巴士总站出发,有直达有马温泉的巴士,车程大约90分钟,不过这种交通方式需要留意发车时间。
- 自驾游:从京都出发,驾车沿着国道9号线和国道428号线行驶,约需一个小时的车程,沿途风光无限。
在有马温泉的活动推荐
到达有马温泉后,您可以享受多种丰富的活动:
- 温泉浴:无论是选择公共浴场还是私人温泉,沉浸在温热的泉水中,缓解旅途的疲劳。
- 漫步小镇:在有马温泉的小街上游览,感受浓厚的日本传统文化,参观神社和古老的温泉旅馆。
- 美食体验:有马温泉周边有多家餐厅,提供当地特色美食,如松阪牛与日本料理,不容错过。
- 购物:可以在有马温泉的商店购买当地的特产,如手工艺品和温泉浴盐。
有马温泉住宿推荐
如果您希望在有马温泉过夜,以下几家旅馆值得一试:
- 有马温泉小涌园:提供私密的温泉房间,完美适合家庭或情侣。
- 有马温泉华冈:以其优质的服务和美食闻名,能够给您带来舒适放松的体验。
- 有马温泉俵屋:历史悠久的传统旅宿,为游客提供正宗的日本住宿体验。
注意事项
在前往有马温泉之前,需要注意以下几点:
- 温泉入浴时,请先在浴室内冲洗身体,以保持温泉水的洁净。
- 许多温泉不允许穿泳装入浴,请自备浴巾和浴衣。
- 提前查看温泉的营业时间和费用,避免不必要的麻烦。
- 在小镇内,请遵循当地的礼仪和规矩,以表现出对当地文化的尊重。
总结
从大阪和京都前往有马温泉是一次独特而愉悦的体验。无论是泡温泉、品美食还是探索传统文化,有马温泉都能满足您的需求。希望本文提供的信息能够帮助您规划一趟完美的旅行。感谢您阅读完本文,祝您在有马温泉的旅程中玩得愉快,身心放松。