温泉有哪些保健原理作用于人体
温泉有哪些保健原理作用于人体
1)微温泉，一般是在34℃-36℃之间，在微温泉中浸浴8至10分钟，有很好的解热及强化作用，微温泉一般常用于健康疗养锻炼方面。
2)常温温泉，在37℃-38℃之间，在常温温泉中浸浴15-30分钟，具有镇静、催眠、缓解血管痉挛的作用，对患有冠心病、高血压、关节炎等的人都有良好保健作用。
3)热温泉，顾名思义是水温比较高的温泉，一般是在39℃-42℃之间，在热温泉中浸浴上5-30分钟，有兴奋神经的作用。热温泉浴对皮肤病和关节炎等都有很好的疗效，但老年人和心血管功能不全者应该慎用，且浴后应适当补充饮料。（
蒸汽浴美疗养生秘方?
1、冬天皮肤干燥粗糙，可以在蒸锅放入几片桔皮，可以改善皮肤老化和敏感现象。
2、在蒸锅内倒入半杯牛奶就可以享受牛奶美容蒸气浴，经常熏蒸可以紧致毛孔，使肌肤充满弹性与光滑。
3、在蒸锅内放入半颗柠檬，可以使皮肤美白，柠檬里的天然维生素C会通过蒸气滋润全身肌肤，天然维生素C是大自然最好的抗氧化剂，让皮肤白白嫩嫩又滑又细。
4、有失眠现象可以放入干燥熏衣草（用纱布包起来）熏衣草蒸气浴可以完全放松你的情绪，让你清清松松一觉睡到天亮。
5、疲劳，没精神，可以放入几朵干燥玫瑰花草，玫瑰蒸气浴具有非常好的一生活力效果，让你神清气爽，思路活跃。
6、想要快速消减局部赘肉和肥油，可以在蒸锅内到入浴盐，同时在局部涂抹上浴盐，在熏蒸的过程用于局部搓揉，蒸气可将浴盐的高张浓度快速排出皮下脂肪的油脂。
7、如果家里有天然植物精油，可以在蒸锅内滴入几滴的精油，就可以进行精油桑拿蒸气浴了，效果和功能请参考精油包装上的说明。
8、消除妊娠纹和肥胖纹，在蒸锅内倒入半杯牛乳，取滋润度较高的护肤乳且含油量较高的,涂抹在妊娠纹处再进入浴箱内熏蒸20分钟后，先淋浴洗净身体，在妊娠纹处再抹上乳液，可以快速消除妊娠纹。
9、每天熏蒸后，先淋浴洗净身体，再全身涂抹上身体滋润乳液，这是吸收保湿乳液的最佳时机，全身毛孔张开吸收度是平时的五倍效果，即使冬天，肌肤也水水嫩嫩，又白又细充满弹力。