旅游途中应少吃什么食物？

一、旅游途中应少吃什么食物？

如果肠胃娇气，则要避免在冷风中吃凉东西，也应避免食用黄油、油炸食品等难以消化的食品，避免产生腹痛腹泻问题。

自制简单旅游便餐（用餐时配合水果）

自制汉堡包：头天晚上买来汉堡胚，在切开面上涂抹少许色拉酱，然后中间夹入黄瓜片、生菜片、火腿片或卤豆腐干等即可。放在大塑料盒中，置冰箱中保存，出发时取出。

自制全麦三明治卷饼：全麦面粉加上10%的黄豆粉和少量奶粉，加水和少许盐摊成煎饼。饼上涂少许甜面酱，加上煎鸡蛋，撒上生菜丝和葱花，卷起来即可食用。

二、怎么坐汽车到三清山？

汽车

1、上饶——三清山

从上饶到三清山车次相对于玉山要少，但游客乘火车至上饶方便。上饶火车站来往车辆较多，上海和昆明、九江、长沙、南昌、福州、厦门之间，广州和南京、宁波之间，厦门和北京之间的列车都经停上饶。而且广州、鹰潭、南昌还有列车直达上饶。

在上饶带湖路汽车站乘车往三清山有三种乘法。

1）去三清山南部（南部索道），一天只有早晨7：30 一班车，若是旺季也许会加开，但游客要从上饶过去，最好能赶到7:30 这趟车；

2）去三清山东部（东部索道）只有一趟，是下午17:10，是上饶—玉山—婺源的；

3）从上饶体育中心转车到玉山，有走高速大巴（整点开，间隔1 小时），只需45 分钟，还有走320 国道的中巴，比较慢，要1 个小时才能到。到玉山转车至三清山即可。

2、衢州——三清山

衢州长途汽车站一天只有一班中午的汽车。也可在火车站旁乘到常山方向的汽车，到常山再换车。常山有到三清山北山（北面入口）的车。

衢洲－汾水（三清山北部），每天一班中巴。

3、婺源——玉山

婺源至三清山可乘婺源—玉山班车至紫湖镇，紫湖镇有很多小面包去三清山南山。

三清山至婺源则从三清山南山坐小面包至紫湖镇，玉山—婺源班车到紫湖镇约上午8:50 和13:35，但最好提前半小时在紫湖候车。如果不想候车，则可先从三清山到玉山，每天从玉山到婺源的两趟车，就是路过离三清山脚下11km 的紫湖镇的车。此车从玉山园盘汽车站发车至婺源西站。

婺源到三清山的车一天有四趟，分别是8:10、11:00、13:20 和15:30从婺源汽车站发车，大概一个半小时就可以达到三清山。从玉山——三清山的乘车方式在火车里面已经说得很详细。

三、从沈阳开车到景德镇大概需要多少费用?

全程共1920.3公里，17小时59分钟 , 收费880元 1从起点出发，在城区行驶18.1公里，走匝道（经沈阳西收费站），进入京沈高速/Ｇ１ 详细路段 2沿京沈高速/Ｇ１行驶499.9公里（经万家收费站），从唐津高速/唐山东/京唐港/天津出口离开，进入唐津高速 收费160元>> 3沿唐津高速行驶185.4公里（经丰南西收费站），从沧州出口离开，朝济南方向，进入津沧高速/Ｓ６ 收费100元>> 4沿津沧高速/Ｓ６一直向前行驶326.1公里，从京福高速/曲阜/南京/枣庄/上海/徐州/福州出口离开，进入京福高速 收费150元>> 详细路段 5沿京福高速行驶231公里（经鲁苏收费站），从郑州/福州/合肥/徐州出口离开，进入连霍高速/Ｇ３０ 收费155元>> 6沿连霍高速/Ｇ３０行驶27.9公里（经苏皖省界收费站），从萧县/合肥/福州出口离开，朝合肥方向，进入京台高速/Ｇ３ 收费30元>> 7沿京台高速/Ｇ３一直向前行驶271.3公里，从南京/合肥出口离开，朝铜陵/安庆/Ｇ３/合肥南环方向，进入合肥绕城高速/Ｇ４０ 详细路段 8沿合肥绕城高速/Ｇ４０行驶24.7公里，从铜陵/安庆/Ｇ３/Ｇ４２１２出口离开，进入合安高速/Ｇ４２/Ｇ４２１２ 9沿合安高速/Ｇ４２/Ｇ４２１２行驶123.2公里，从怀宁/安庆/景德镇/Ｇ５０/Ｇ３５出口离开，朝安庆/望江/池州方向，进入沪渝高速/Ｇ５０ 10沿沪渝高速/Ｇ５０行驶44.3公里，过东至县大渡口新庭中学约250米后稍向右转进入济广高速/Ｇ３５ 11沿济广高速/Ｇ３５行驶141.2公里（经皖赣花园收费站，赣皖桃墅收费站），从景德镇/婺源出口离开，进入杭瑞高速/Ｇ５６ 收费255元>> 12沿杭瑞高速/Ｇ５６一直向前行驶10.4公里，右转进入紫晶路 收费30元>> 详细路段 13沿紫晶路行驶1.9公里，左转进入昌南大道 14进入景德镇市城区行驶4.1公里，到达终点

四、景德镇火车站怎么去？

皖赣线上的列车均经停景德镇站。有始发鹰潭、南昌、绩溪县、扬州、厦门、上海、南京、深圳、泰州、广州、徐州、北京、福州、青岛、昆明等地的列车，均为K 字头普快列车。很多到江西省旅游的游客都选择从景德镇离开，比如去婺源的游客大多都是取道景德镇的。

地址：景德镇市通站路

到达交通：1008、1033、15、2033、23、25、28、3033、33、5、6、8 路火车站站。