想去北京灵山徒步野营，开车怎么走，还有注意事项有哪些
一、想去北京灵山徒步野营，开车怎么走，还有注意事项有哪些
路线：北京阜石路—门头沟三家店—下苇甸—雁翅—军响—斋堂—清水—齐家庄—双塘涧—江水河—灵山风景区
去程路书：走阜石路到三家店，上109国道，一直向西走军庄盘山路，到“河北、门头沟”路牌右转往“河北”方向行驶，经过“担礼”到“下苇甸”走东方红隧道(小型车推荐)，大型车和有恐高者建议走“王平”方向，到达雁翅镇(可在此做食、水补给，镇上有较为像样的公厕可用)。补给后继续西行，经过斋堂、清水、齐家庄，往郑家台、双塘涧、洪水口村方向行驶，随后进入灵山景区大门(售票处)。进入灵山景区后，需要再走约9公里盘山路(途中风景不错)才能到达灵山中心景区(过江水河村)。
提示：需要加油的车主，应尽量在市区办妥。
二、骑行中耐饥又能补充体力的速食干粮有哪些？
骑行运动途中不可能有点饿了就马上埋锅造饭，下面给大家搜罗了驴友们最常带的一些耐饥又能补充体力速食干粮。
骑行运动中需要大量消耗能量，不到营地或者计划用餐地点之前只能用干粮来补充体力了，不可能有点饿了就马上埋锅造饭，小8为大家搜罗了驴友们最常带的一些速食干粮。耐饥又能补充体力的速食干粮
1、压缩饼干
压缩饼干虽然味道不怎么样，但却能有效充饥，因此，如果你不是抱着奢侈享受的念头出来自助游的话，压缩饼干是必不可少的基本口粮之一。
2、巧克力 补充热量
自助游可是个消耗体力的运动，举凡爬山、徒步、漂流，都会消耗身体中的许多营养物质。背包里的巧克力它不仅能为日常膳食提供能量，而且还能提供许多能满足人体基本需求的矿物质和营养素。
3、风干牛肉 耐饥
牛肉干几乎是肉类零食的精华，无论什么口味，吃进去都有肉的韧性和干香，吃起来特别来劲，牛肉干也有许多种，多数外表干燥，腌制的时候味道渗入了每一丝肉纤维，细细品会非常耐饥。
4、方便面 食用方便面会比做饭要方便得多，也快得多，很多人在长线徒步的时候经常会拿它当主食，毕竟它是热食，在荒郊野外，吃热食的感觉和啃冷食的感觉太不一样了。
5、榨菜 榨菜最重要的功能是补充我们驴友因剧烈运动而快速流失的盐分，保持体液平衡，另外榨菜还有“天然晕海宁”之说，晕车晕船者在口中放一片榨菜咀嚼，会使烦闷情绪缓解。
6、葡萄干、花生米、豆腐干等休闲食品
这些食品就看自己的需要带或不带了，现在越来越多的女孩也加入了户外徒步的阵营，这些休闲食品也不是很重，路上可以给这些吃货解馋用，也是很好的能量补充食品。
该答案来自极限户外网官方网站
三、户外驴行基本装备有哪些？
驴友们出行时首先要准备的就是随身携带的物品，装备齐全对于驴行有百利而无害，因为旅行的途中我们不知道会遇到那些未知的状况，说不定我们所准备的那个装备会在危机时刻派上用处。 驴友们出行时首先要准备的就是随身携带的物品，装备齐全对于驴行有百利而无害，因为旅行的途中我们不知道会遇到那些未知的状况，说不定我们所准备的那个装备会在危机时刻派上用处，下面我们呢就来看看驴行有那些基本装备。
个人穿着装备：
一、服装篇
1、冲锋衣裤(户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨……)
2、抓绒衣(含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖) 3、排汗内衣(户外运动后保持身体干燥) 4、快干衣裤(夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的) 5、羽绒衣裤(冬天出行或者去高原地带的保暖必备) 6、其他个人衣物(一次性内裤、汗衫T恤……)
二、鞋袜篇 1、徒步登山鞋(适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护叫脚踝) 2、轻便运动休闲鞋(适合一般的郊游活动，或开车时穿) 3、运动凉鞋(可当拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿) 4、排汗袜子(最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，冬天可防冻伤) 5、普通运动袜(棉的、穿着舒服就行) 6、雪套(在雪地或者泥泞路段很管用)
三、帽子、手套、眼镜 1、遮阳帽(圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行) 2、抓绒帽(主要是保暖) 3、薄手套(主要为了活动方便，比如可以拍照等用处) 4、厚手套(主要是保暖的功效) 5、眼镜(运动型的更好一点，主要功能是遮阳，也可以用来摆酷)
个人装备用品：
一、背包篇 1、大背包(短途露营或者长途旅行的必备，以背着舒适且能承重为佳，45-80L不等) 2、小背包(短途旅行或长途备用，有一定的背负，15-30L不等) 3、腰包或挎包(长途出行时放随身小东西用，最好是可放水壶的那种) 4、摄影包(根据个人需要，斜挎的比较方便取用镜头)
二、野营篇 1、睡袋(长途宜带体积小的羽绒睡袋，节省空间，还有就是根据季节的需要带) 2、睡袋内胆(长途旅行不露营的话，只要带个防脏的抓绒或者棉的睡袋内胆就可以了) 3、帐篷(普通露营的话，一般的防水抗风帐篷就可以了，长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷) 4、帐篷地席(保护你的帐篷底面，免受磨损) 5、防潮垫(普通的可以让你随时随地可以坐下躺下，冲气垫让你更舒服，) 6、铝膜地席(携带轻巧方便，必要是时可以作为摄影的反光板)
该答案来自极限户外网官方网站