爸爸帮18岁女儿洗澡可以吗
一、爸爸帮18岁女儿洗澡可以吗
不可以！18岁了自己还不会洗澡？
如果是残疾人，她又没有母亲和其他女性近亲，也可以。
二、有助于消除疲劳.缓解工作压力的食材搭配有哪些?
消除疲劳的最有效方法和措施；
1、补充营养：
有研究发现，当人体感到疲劳或大运动量训练后，给予100～150克葡萄糖，以补充运动中热能的消耗，可促使肝糖原的储存，预防脂肪肝，并且有恢复血糖水平，加速消除血乳酸的作用。另外，在膳食中要注意补充蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸及水和矿物质。因为训练使体内能源物质、维生素和矿物质大量消耗，不尽快使这些物质水平恢复正常，机体的运动能力就要受到影响。
2、温水浴：
锻炼后进行温水浴，由于热水的温热作用，可以改善血液循环，加速代谢废物的排出过程。
3、按摩：
对用力最多、最疲劳部分的肌肉进行放松按摩，是一种很有效，目前采用也最多的消除疲劳的方法。主要采用力量较轻、时间较长的揉捏手法，结合运拉、叩打等，都可以获得满意的效果。
4、充足的睡眠：
睡眠是消除疲劳最根本和最有效的方法之一。没有良好的睡眠作保证，人体的疲劳就无法消除。因此，经常参加锻炼的人，要保证有充足的睡眠时间和良好的睡眠环境。一般每天至少保证8小时的睡眠时间。
三、痛经吃什么才能好呢？
用用胎盘宝痛经贴组合吧。听说以前东北有，现在在淘宝上就有了，我痛经就很重，那阵子上来，都受不了了，蹲着是活儿了。
买来了一合用了，感觉到真的就不错。缓解了很多，又买来一合巩固，现在月经时都没有什么感觉了
你也用用的，外用的，不用打针吃药的。效果还好。
四、睡前喝牛奶有助于睡眠吗？
睡前记着喝杯牛奶，牛奶里含有一种能使人疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量的吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用。特别是L色氨酸，它是大脑合成五羟色胺的主要原料，五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用。而且，睡前喝牛奶有利于身体对钙的吸收，牛奶中的钙还能清除紧张情绪，有利于休息和睡眠。
不光是喝牛奶能帮助睡眠，浸牛奶浴也能治失眠。泡在牛奶里能使身心得到松弛，重要的是，牛奶的香味能安定神经，有促进熟睡的效果。其实，牛奶浴并不需要太多牛奶，只要把浴池里的水温调到35-40摄氏度，然后倒入2-3升牛奶，热乎地泡上二三十分钟左右就可以，如果觉得牛奶沐浴太可惜了，泡个热水澡照样可以美美地睡一觉。