冬季军训应该带哪些东西？

一、冬季军训应该带哪些东西？

冬季的军训应该可以带这些润肤露，一些保湿护肤系列的产品在冬季的军训当中都可以带上，还要带上一些防寒保暖的衣物，比如围巾，手套，帽子，口罩等。虽然在训练的时候不一定能够使用，但是训练以外的时间还是可以利用这些衣物保暖防寒的

二、泡温泉要带哪些东西？

1、泡温泉所穿的泳衣、泳裤。男生一般带平角泳裤，女生则可选择大方得体的泳衣。可以自己提前买好带去，当然，温泉那也有的卖的，但价格较贵、款式也少，所以最好还是自己携带泳衣去。

2、除泡温泉所穿的泳衣外，在享受温泉的同时还需要准备好浴巾、浴袍。这样既方便卫生，又达到了娱乐享受的效果。泡温泉通常会不断地更换池子，在出水后用毛巾擦拭身上的水以免受凉非常有必要。所以带上干净的毛巾和浴袍是必不可少的。虽然大多数开发成熟的温泉度假村都有毛巾和浴袍提供，但对于一些原生态的温泉旅游景点，这些就需要你自备了。

3、泡温泉时容易造成体内水分流失，所以在泡温泉的时候尽量带上水和饮料，避免造成脱水的现象。

4、带上一个密实的塑料袋或防水袋，把眼睛、贵重物品等取下放在防水袋里，防止泉水浸湿衣物/眼镜等。泡温泉前要将身上的金银首饰提前取下放在一个安全的地方，如果没有及时取下的话，可以放在袋中跟随你左右，以免戴在身上于温泉起化学反应，或者不慎遗失。

5、带上保健眼药水，可以有效保护沐浴后的双眼。

6、拖鞋可以不用的，温泉那都会有拖鞋提供，露天的还会有小柜子给你存放手机之类的物件。当然，有洁癖或穿不惯别人拖鞋的可自备拖鞋带着。

7、保温杯。泡温泉过久会有有胸闷、口渴、头晕等现象，因此备好水杯及时出池补充水份才是王道。体寒的人可以备写姜汤喝喝，可以驱寒。

8、洗漱用品。泡完温泉上岸后总要冲洗一下，所以准备好洗发水、沐浴露也是必须的。虽然温泉度假村的淋浴房里都备有洗浴用品，但是对于特殊要求的你来说这些东西你还是需要考虑的。

除此之外，

除了上面那些必要的东西，女生泡温泉还需带一些护肤的装备：

1、身体乳

温泉水多半含有硫磺，同时有多种矿物质，往往是偏碱性的，所以上来擦干后并不会像你想象的那么滑爽，会有一点点地涩。泡完温泉后干干的身体。这时建议擦点身体乳。除了身体乳以外，甚至可以带一瓶“油”，涂抹在身上会形成膜，对皮肤很好，即使不全身涂抹，只是在肘关节或者脚跟等处按摩使用，也是极佳的。

2、免洗型润发乳

尽量不要让头发碰到温泉水，女生泡时头发最好扎起来，否则沾到水会涩涩得比较难梳开。但也是难免的，所以洗后即使用了润发乳还是会“结”在一起。带一瓶免洗型的润发乳吧，在梳理前均匀涂抹一点，会异常顺滑易梳理。

3、卸妆洁面

温泉高温下，皮肤的毛孔打开，如果不卸妆，化妆品和皮脂残留物会进去，给皮肤带来负担。泡温泉前一定要把妆卸干净，洁肤工作要做好。

卸妆洁面要注意：一定洗干净手再进行卸妆洁这一步骤。不要用水去稀释卸妆产品，要保持面部干燥然后轻轻按摩，最后用水冲洗干净然后再进行洁面工作。洁面时要会选择洁面产品。洁面乳适合干性或敏感性肌肤，凝胶、泡沫或粉末适合油性、混合型及中性皮肤。

4、爽肤水

泡温泉前一定做好保湿工作，别以为泡在水里肌肤就不缺水，越是泡在水里，越要为肌肤补充水分。建议泡之前涂些爽肤水。

涂抹爽肤水要注意：倒在化妆棉上使用时，可以起到去角质的作用。敏感肌肤避免使用化妆棉。

5、眼霜

部肌肤格外脆弱，泡温泉前给眼部肌肤一个放松的机会，好好按摩一下，让眼部肌肤充分吸收精华。

眼部护理要注意：不要将面霜当眼霜涂，可能会引起敏感或脂肪粒。涂眼霜时不要用力，以免皱纹产生。

6、精华

精华起到一个锁水的作用，可以保证肌肤对之前的护肤品的吸收程度最大化。

涂抹精华要注意：涂抹时要均匀，除非眼部精华，面部精华要避开眼周。

7、面霜

面霜作为最后一步的基础护肤步骤，在泡温泉时也不能忘，一定要将面霜涂抹完成后再去泡温泉。

用面霜需注意：在洁面爽肤及用了精华后使用，油性肌肤最好选用质地清爽的面霜，干性肌肤则适合质地滋润的面霜。

三、冬季泡温泉要注意哪些事项？

冬季泡温泉注意事项:1、温泉水温度不宜过高。2、跑温泉时间不宜过长。3、冬季如果你是泡室外温泉准备浴巾放身边，出池后立马裹好身体，没风吹不觉得冷，有风吹可冷了。

四、冬季泡温泉频率？

看个人的身体情况，一般频率不要过多。寒冷的冬季，如果从温度较低的空气中骤然浸入泉水里，一般很难适应。所以要先用手或脚试探水温是否合适，再进入温泉泳池，并注意从低温泉到高温泉，逐步适应温泉水温。因温泉成分不同，泡的时间长短亦有差异。

如果温泉的主要成分为碳酸，为防止吸入过多的碳酸气，引起不良反应，应隔日进浴一次或连浴两日休息一日，每次泡8～15分钟。

当在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。

五、泡温泉需要准备哪些东西？

1.游泳衣，虽然温泉一般都有循环使用的游泳衣，消过毒就可以使用，但是如果你不习惯的话可以自带，建议别带太好的游泳衣，因为温泉水中含有硫磺,对泳衣有伤害，还会让衣服变色。

2.泳衣泳帽，泳衣、泳帽可以提前在网上购买，如果没来得及购买，可以在温泉周边购买。

3.拖鞋，浴袍毛巾，换洗衣物

4.洗发洗浴护肤用品。

5.可以带些水果、零食、饮料，如果和朋友或家人一起出来泡温泉，还有个吸引人的地方，就是一起吃，建议水果之类的提前处理好切成小块，装在保鲜盒里，零食也以小零食为主，比如香肠、薯片、西梅等等，饮料以解渴和自己喜欢喝的为主

六、泡温泉要准备什么？泡温泉要带哪些东西？

泡温泉要带的物品有：

1.泳衣泳裤：泡温泉一定要准备好泳衣泳裤，男生宜带平角泳裤，女生则可选择大方得体的泳衣。

2.密封袋：泡温泉前可以准备一个透明的塑料密封袋，便于将手机等贵重物品放在袋中。

3.毛巾浴袍：由于泡温泉在出水后用毛巾擦拭身上的水以免受凉非常有必要。所以带上干净的毛巾和浴袍是必不可少的。

4.保温杯：泡温泉过久会出现胸闷、口渴、头晕等现象。因此准备保温瓶补充水分。

5.洗浴用品：泡完温泉上岸后要冲洗一下，准备好洗浴用品也是必须的，另外还可以带一瓶身体乳，以保湿滋润肌肤。

七、泡温泉需要带哪些东西？

以下是泡温泉需要准备的东西：

1、泳衣泳裤。不同性别、年龄层的人，对泳衣泳裤有不同的选择。男士选择适合的平角裤即可。爱美的女性可以根据自己身材，选择适合自己的款式。注意，一般在温泉景区会有泳衣租借或买卖的地方。但是这些地方的泳衣比较贵，款式简单。因此，最好自己带泳衣去泡温泉。

2、浴巾、浴袍、洗漱用品、拖鞋。在享受温泉的同时，也要考虑方便卫生。因此最好带上洗漱个人用品。

3、保温瓶。泡温泉过久会出现胸闷、口渴、头晕等现象。因此准备保温瓶补充水分。

4、密封袋。准备密封袋可以保管自己的金银首饰、湿衣物、眼镜等，放在安全的地方。同时也可以让首饰随身带，避免遇水产生化学反应，或是遗失不见。

5、眼药水。眼药水是为了泡温泉后保护双眼。

八、女生泡温泉需要准备哪些东西？

需要准备的东西有：泳衣、浴巾、换洗衣物、拖鞋、洗面奶和护肤品等。因为泡温泉通常需要穿泳衣，所以首先需要准备泳衣；另外，泡完温泉后需要换洗衣物和浴巾，因此需要准备充足的衣物和干净的浴巾；同时，泡温泉会让皮肤受到一定程度的影响，因此需要准备洗面奶和护肤品等用品；最后，因为温泉区地面可能比较湿滑，需要准备拖鞋来保证安全。总之，女生泡温泉需要准备的东西很多，需要提前做好准备。在准备泳衣时，可以选择舒适合身的款式和面料，以免泡温泉时出现不适；在准备浴巾和衣物时，最好选择易干和轻量的面料，便于清洗和携带；在准备护肤品时，可以选择一些保湿效果好的产品，以保护肌肤不受温泉对皮肤的影响。

九、冬季泡温泉必备物品？

冬季去泡温泉很不错，如果你选择去的是室内温泉的话，你什么都不用带，温泉馆内什么都会替你准备齐全，一进门，换上馆内的拖鞋，进λ室内有浴谷袍，浴布，洗发露，沐浴露，毛巾，牙膏，牙刷，头套，泳圈，梳子，护肤霜，应有尽有，泡完后有休息的躺椅，地热炕，茶水，可以看电视，水果，冷饮，零食，供小朋友玩的地方，一应俱全，如果你去的是室外的温泉，你可以自带毛巾，浴巾，浴帽，饮用水等东西，也可以让温泉馆提供，费用你自己出。

十、冬季泡温泉的利弊？

冬天在室外泡温泉也是一种享受 ，别有一番滋味 一番风情 ，也是一种挑战 在室外泡温泉的时候 浑身冰凉 跳到温泉里边 ，暖暖和和的 特别舒服 ，但是有一利必有一弊 ，泡完温泉以后 全身的汗毛 眼儿全都张开了 ，冷风一刮 ，湿气 寒气全挤到身体里了 ，个人觉得今天还是在室内泡温泉比较合适