一个人去西藏旅游，求详细的游玩路线，天数最好长一些。
一、一个人去西藏旅游，求详细的游玩路线，天数最好长一些。
D1 拉萨--米拉山口--巴松措（宿：巴松错）
沿途景点：米拉山口、中流砥柱、尼洋河、卡定沟
D2 巴松错--林芝--波密（宿波密）
沿途景点：巴松措、波密云岗杉林
D3 波密--米堆冰川--然乌湖--扎西岗村（宿）
沿途景点：米堆冰川、然乌湖、扎西岗村
D4 扎西岗村--林芝--雅鲁藏布江大峡谷--直白村（宿）
沿途景点：色季拉山观南迦巴瓦、鲁朗林海、雅鲁藏布江与尼洋河江河交汇处
D5 直白村--米林--南伊沟--加查（宿）
沿途景点：雅鲁藏布江大峡谷、南伊沟
D6 加查--拉姆拉错--泽当（住宿：泽当）
沿途景点：拉姆拉错、昌珠寺、雍布拉康
D7 泽当--桑耶寺--青朴修行地--羊湖--浪卡子县（住宿：浪卡子县）
沿途景点：桑耶寺、青朴修行地、羊湖
D8 浪卡子县--江孜--日喀则 （宿：日喀则）
沿途景点：满拉水库、卡若拉冰川、白居寺、宗山古堡
D9 日喀则--定日--珠峰（宿：珠峰帐篷区或绒布招待所）
沿途景点：乌拉山口、绒布寺、珠穆朗玛峰
D10 珠峰--日喀则（宿：日喀则）
沿途景点：珠峰登山大本营、扎西宗乡、扎什伦布寺
D11 日喀则--大竹卡--纳木措（宿：扎西半岛）
沿途景点：那根拉山、纳木错
D12 纳木措--羊八井--拉萨（宿：拉萨）
沿途景点：羊八井温泉、纳木错、扎西半岛
这条路线，基本上把常规景点全部覆盖到了
二、去拉萨的最好路线？
去拉萨主要为火车`汽车与飞机
还有玩户外的选择徒步`自驾`骑车和摩托
进藏线路有青藏线（西宁-格尔木-拉萨）青康线（西宁-玉树-昌都-拉萨）
川藏线（分为南线与北线，两个都是从成都出发至拉萨）
新藏线（叶城至拉萨）
滇藏线（大理`丽江-拉萨）
青藏线是最安全的进藏路线``不过风景单一
川藏线和滇藏线风景很好``不过路况不太理想``塌方泥石流偶有发生``
新藏线由于海拔高``而且地广人稀``是进藏线中最危险的``不过新藏线的风景还是不错``
三、去西藏的最佳路线？
1993年西藏开放了东西两条环形旅游路线。东线为：拉萨——墨竹工卡——工布江达——林芝——米林——朗县——加查——泽当——拉萨。西路为：拉萨——日喀则——拉孜——萨嘎——仲巴——普兰——噶尔——狮泉河——革吉——孜则——措勤——22道班——拉孜——日喀则——拉萨。
四、拉萨旅游安排行程
注意事项：
1、 拉萨是西藏旅游的集散地，无论前往那里，拉萨都是进藏游客的集散地。换言之，拉萨是每个游客的终点或起点，拉萨是一个不能忽略的高原圣城。
2、一般来说，夏秋两季是去拉萨旅游的最佳季节，一是气温合适，不冷不热，二是这两季节日很多，可以更好欣赏到藏族独特的民族风情。而且这个时候拉萨周边地区的路况也比冬季要好，去观赏纳木错或者其他自然景观相对方便安全。
3、当然现在有很多人也会选择冬季去拉萨旅游，一来人数比旺季少，吃住及参观布达拉相对好安排，二是拉萨的冬天没有想象中的寒冷，日光很充足，三是被独特的藏历新年所吸引。
4、不论是哪个季节去拉萨，都要带上墨镜和防晒装备，包括遮阳帽，防晒霜，润唇膏最好是带防晒功能的。
5、七月、八月、九月是拉萨地区的雨季，此时的道路路况较差，会经常出现被暴雨冲断道路的状况，游客需要准备充足的水和食物。由于夜雨较多，白天多晴朗，因此可以不必携带雨具。
6、拉萨地区可以使用移动电话，但信号受天气影响较大。
7、拉萨地区日照充足、紫外线强烈，需要准备遮阳帽、太阳镜和防晒霜，最好不要穿短袖、短裤；鞋子最好穿旅游鞋或登山鞋。春、秋、冬季要带羽绒服等保暖衣物。
8、西藏旅游部门郑重向游客提醒：贴在汽车车门上的“西藏旅游”的标志现已一律作废，而还贴有“西藏旅游”标志的汽车不是旅游部门准许经营的汽车，提醒从樟木口岸和新疆进藏的游客要谨防上当。
9、在高原不要暴饮暴食，以免加重肠胃负担，要多吃蔬菜和水果等富含维生素的食物，以便更好的适应高原环境。
10、那里的天气变化很大，要根据天气变化适当的穿衣。可以带一些稍微厚一点的衣物，雨具也准备了吧，4月末应该到雨季了。
11、 刚去的时候要注意自己的身体反应如何，有必要自己带一些常用的药物，感觉不舒服不要硬挺。
自己不知道的地方一定要问清楚，因为那里毕竟和咱们这边有差别，凡是小心为妙。买东西可以讲价的，但是要小心有假货被骗。
12、拉萨旅游，最不可错过游览布达拉宫、大昭寺、八廓街、色拉寺。
13、进入布宫的检票口后严禁拍照，小心相机被缴。大昭寺的殿堂里也不要拍照，二楼平台就可以。色拉寺，哲蚌寺的有的殿堂里可以拍照，但要给钱。途中遇僧侣想合照的，事后也最好给点钱以示感谢。
14、如今的雪顿节是拉萨一年当中最热闹的日子，体验雪顿节必须要做三件事：吃酸奶；罗布林卡看藏戏；哲蚌寺看晒佛。
15、藏餐中具有代表性的是炸羊排、糌粑、酥油茶、青稞酒、酸奶和藏式包子等等，藏餐以肉食为主，而且烹调简单，很多游客可能会不太习惯。川菜已普及拉萨，即便不习惯吃藏餐也无需担心。此外，在拉萨也可以吃到尼泊尔菜、印度菜及西餐。德吉路和北京路上汇集了各地美食，藏餐、川菜、西餐还有不少酒吧。
16、藏有很多充满了乡土气息与民族风格的手工艺产品，各式的木碗、银碗、竹碗等藏族手工艺传统编织品；也有尼泊尔，印度等国商人批量加工的仿制品，如各种骨雕动物，经过防旧处理的各色“古董”等等。
推荐线路：
楼主的行程比较短，同时楼主对西藏并不了解，不知道第一次去该游玩哪些地方，结合楼主的考虑，我给你推荐一条跟团游线路：【西藏全景深度8日游线路】 可以最大化的满足第一次去西藏而不知道游玩哪些景区的游客。
同时由于时间较,如果楼主是选择自助游的话，第一次无任何攻略，很多时间会花费在不必要的 ，如排队买景区门票，赶车，找驴友拼车，找寻住宿等等时间上面。所以第一次去在无任何经验的情况下 ，建议跟团。
大致线路以及游览的景区如下：
D1:接火车或者飞机，适应性休息。(全天不含餐)
D2:拉萨-布达拉宫-大昭寺-八角街(宗教文化/历史积淀/民族风情)（100KM柏油路)——(含：早、中、晚餐)——(宿：拉萨)
D3:拉萨—羊八井—纳木错-拉萨(双程500km 柏油路面约8个小时)——(含：早、中、晚餐)——(宿：拉萨)
D4:拉萨-曲水—羊湖—日喀则(380km 柏油路面约7个小时)——(含：早、中、晚餐)——(宿：日喀则)
D5:日喀则—扎什伦布寺—尼木—曲水—拉萨(320km 柏油路面约5，5小时)——(含：早、中、晚餐)——(宿：拉萨)
D6:拉萨—中流砥柱—卡定沟—林芝八一(雪山/高原草场/森林/藏族村落/尼洋河风光/单程450km
柏油路面需时7.5-9s)——(含：早、中、晚餐)——(宿：林芝八一镇)
D7:林芝-尼洋阁-拉萨(单程460km柏油路面约需时7-8个小时)——(含：早、中、晚餐)——(宿：拉萨)
D8:送火车或飞机，神秘的西藏之旅愉快结束。(只含早餐)
回程的火车票：
楼主可以提前在12306国家铁路局网上订购好回程的票务。也可以找旅行社代为购买。如果你有抱团的情况下。